「メンタル・気持ち」 一覧

今すぐ出来る!誰でも簡単に自信をつける方法

2014/12/06   -メンタル・気持ち

生きるためには何かしらの自信が必要です。友人や恋愛関係をより良いものにしていくには、ある程度の自信が必要です。 これらが欠如したならば、人間関係が上手くいかなくなりトラブルの原因になります。すると、イ ...

悪口は必ず嫌われる!悪口を言う人の典型的な特徴

2014/12/06   -メンタル・気持ち

世界には70億人もの人間が生活しています。しかし自分と全く同じだという人はおらず、それぞれがしっかりと個性を持っているわけです。 それと同じように、性格にも個性があり、短気な人もいれば穏やかで感情の起 ...

「やる気が出ない」を解消する便利なテクニックとは?

2014/12/06   -メンタル・気持ち

やる気は、すぐにスイッチが切り替わるものではありません。普段とは違う環境があればそれだけ変化を示してくれますので、いかに自分でそのスイッチを持っているかが大切になります。 では、どうすればやる気が出な ...

実は危険!ストレスが原因で引き起こす怖い症状とは?

2014/12/04   -メンタル・気持ち

現代社会はいたるところにストレスを抱える種が存在しています。これらを避けながら生活していくのは困難を極めており、厳しい環境の中生きていることになります。 ある程度ストレスを抱えて生活をしていくのは、仕 ...

イライラして落ち着かない!そんな時でも心を落ち着かせる方法

2014/12/04   -メンタル・気持ち

毎日の生活を送っていると、喜怒哀楽の感情が次々に襲ってきます。これらはコミュニケーションを取り生きていく上で欠かせないので、ある程度は仕方がありません。 ですが、自分で感情をコントロールできないほどに ...

潜在意識が関係していた!お金持ちになる驚きの方法とは?

2014/12/04   -メンタル・気持ち

人が現代的な暮らしをしていくには、最低限のお金が必要です。稼ぐには額に汗して、人生の大半の時間を犠牲にしなければいけません。 果たして、それをしたところで人生が豊になるのでしょうか?事業に失敗したり、 ...

だからモテない?女友達に嫉妬する女のネガティブ心理

2014/12/03   -メンタル・気持ち

女友達のことを実は羨ましいと思い続けている女性は意外に多いです。羨ましいというのも良い意味で憧れの感情だったらいいのですが、単純に妬んでいるだけの女性も多いです。 そんな女性を見て男性はどう思うでしょ ...

大学に入ったけど友達がいない人急増中!その原因とは?

2014/12/03   -メンタル・気持ち

中学、高校とそれなりに友達が出来た。コミュニケーション能力も、人並みにはあるほうだ。だから、大学でも大丈夫だろう。 多くの人は上記のような簡単な考えで大学に入学し、現実と理想のギャップに驚いてしまうも ...

ほんとは恋愛したい!人見知りを克服する簡単な方法

2014/12/03   -メンタル・気持ち

日本には人見知りな人が多いですね。そのせいで新しい恋愛になかなか踏み出せない人が多いようです。 そんな自分を克服するために、何か対策をしている人も多いのかもしれませんが、なかなか克服できないのが正直な ...

掃除がもっと楽しくなる!モチベーションアップ方法

2014/12/02   -メンタル・気持ち

部屋の掃除は面倒ですよね。家族が多ければ毎日汚れていきますので、せっせと掃除をしなければいけません。子供がいる家庭では汚す頻度はさらに高まるでしょうから、余計に大変となります。 毎日やらなければいけな ...

ムカついた時でも、簡単に怒りを抑える方法

2014/12/02   -メンタル・気持ち

日本の現代社会は「ストレス社会」と言っても過言ではありません。日々の暮らしの中で、ついついイライラしてしまうこと、不安に感じる事案などは多いものです。 ストレスは負の感情として怒りや哀しみと密接に関係 ...

ストレスと食欲の関係…大きな影響を及ぼす事が発覚!

2014/12/01   -メンタル・気持ち

ストレスが原因で暴飲暴食に走り、体重が激増した!という人もいれば、何を食べても美味しいと感じなくなり食欲が落ちてゲッソリしてしまったという場合もあります。 同じストレスでも、その後の結果が食欲という点 ...

ダイエットでモチベーションを上げる秘訣は、意外な方法だった!

2014/12/01   -メンタル・気持ち

ダイエットをしようと決心したものの、3日後には挫折していつも通りの生活に戻っている・・・。決意したのに、それが上手くいかなくて自分の意志の無さを痛感。 そうした人も多いのではないでしょうか?何故、ダイ ...

赤ちゃんが人見知り…実は成長している証拠だった!

2014/12/01   -メンタル・気持ち

大人とは違い、赤ちゃんはこの世界にまだまだ慣れていません。自分よりも何倍も大きい人を見れば、そして認識をしていない人と接すれば、それは恐怖となり泣いてしまいます。 赤ちゃんの人見知りは、至極当然の行動 ...

これで気持ちがリフレッシュ!気分転換を簡単に行う方法

2014/11/30   -メンタル・気持ち

仕事や勉強をずっとしていると、肉体的にも精神的にも疲れてしまいます。気持ち的にも落ち込んでしまう場合があるので、上手に気分転換をしてリフレッシュする必要があります。 では、気分転換を簡単にできる方法な ...

子育てでイライラしちゃうのは異常?それとも正常?

2014/11/30   -メンタル・気持ち

子供が0~3歳ぐらいまでは、母親が付きっ切りで世話をしなければいけません。どんなに温厚な性格であっても、子供に対して本気でイライラしていたり、八つ当たりをしちゃったりします。 子供にとっては、よろしく ...

今すぐ出来る!テンションを簡単に上げる方法

2014/11/30   -メンタル・気持ち

ここぞというときにやる気がでない、気分が落ち込む・・・。人の気持ちはとっても気まぐれですよね。 そんな時に、テンションを上げる方法があったらとっても便利じゃないですか?実は、簡単な方法で劇的に気持ちに ...

旦那にイライラ…そんな時でもイライラしない対処法

2014/11/30   -メンタル・気持ち

愛情で溢れていた新婚時代は、些細なことではケンカはしませんでした。ところが、結婚して3年が過ぎ、5年が経過しようという時期になると、何故か知らないけど旦那に対してイライラしてしまう・・・。 そんな人は ...

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